《足忧是什么东西》
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1、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
2、经典禅语：想要快乐必看
3、一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
4、宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
5、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
6、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
7、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
8、面对生活的纷扰，不是追究伤痛有多深，更不是追随内心的纠结去选择和判断，生活的智慧在于能够沉静下来，拓宽一种思维方式，安静的观察烦恼的发展过程，清醒的清楚烦恼的动态存在。古语这么说：“视其所以，观其所由，察其所安。“用一份宽阔的心地去安顿烦恼，在于一种大度的态度和承担。
9、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
10、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
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