《什么谷持作饭》
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1、一个不爱自己的人，是没办法去爱他人的。达照法师关于心灵的禅语20句
2、海涛法师关于自我的禅语20句
3、向诸生物，恒起悲心，拔其苦;恒起慈心，与其乐。
4、无佛可成为慈，无众生可度为悲。
5、世间万物都是由具体的因素和条件组成，若离开了许多的因素和条件，一切事物都不可能存在。
6、就修持而言，舍弃自我，是肯定‘真我’和显现‘生命’之悦乐自在。所以说，在舍弃自我之后，人才发现到最大的欢喜，就是‘实在’和‘恒常’的悦乐。
7、当怜悯转为慈悲，当世情转为智慧，当一颗心与佛法澄然相映时，这蜉蝣过客般的人生，这感恩回馈的人生，才有了意义。
8、人生之所以有这么多的痛苦、烦恼病根，只在于‘我执’。因为有了自我的坚执，才产生诸多颠倒妄见，认虚为实，以假作真，随著幻生幻灭的外境打转，因而迷失了常住不易的本性。
9、内心拥有愈多慈爱，‘自我’就会愈微弱;‘自我’愈是消除，内心就会显露出更多的爱。
10、当战胜了自己内心的烦恼时，无论对待哪一位众生，你都能够给予他们慈悲和智慧。
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