《为什么害怕黑夜》
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1、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
2、了知总的因果缘起或粗细分缘起之义，尤其通达个别的十二因缘的染净因果实属必要。
3、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
4、前一刹那已灭去，现在刹那正在坏灭，未来的刹那也必将坏灭。这就是“无常”。
5、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
6、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
7、不要认为修行就是枯坐蒲团、不吃人间烟火。
8、佛教认为，世间万事万物的产生和存在都必须依赖各种各样的条件，这些条件称为“因缘”。
9、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
10、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
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